Si estás pensando en la posibilidad de ser mamá muy pronto o en algún momento futuro, la reserva ovárica es clave para lograrlo. Tal vez te lo mencionó tu médico en una consulta, lo leíste en redes sociales o simplemente te surgió la duda: ¿qué es y por qué deberías saber más sobre esto?
Entender tu reserva ovárica es una forma de conocerte mejor, cuidar tu salud reproductiva y de tomar decisiones informadas con más claridad y confianza.
A continuación, te explicaré algunas cosas que debes saber y cuáles son algunos de los pasos que puedes tomar si en algún momento tu fertilidad se ve comprometida y deseas cuidar tu salud reproductiva y tu bienestar en general.
¿Qué es la reserva ovárica?
La reserva ovárica es la cantidad y calidad de óvulos que aún tienes en tus ovarios. A diferencia de otras células del cuerpo, las mujeres nacen con un número fijo de óvulos y ese número va disminuyendo con el paso del tiempo. No se regeneran ni se producen nuevos óvulos. A lo largo de los años, este número va bajando de forma natural y, con ello, también cambia la calidad de los mismos.
Cómo se mide la reserva ovárica:
Existen varias formas de conocer tu reserva ovárica, y todas deben ser realizadas y analizadas por un especialista en fertilidad. Entre las más comunes se encuentran:
- Hormona antimulleriana (AMH): Es un análisis de sangre que mide los niveles de esta hormona, la cual está directamente relacionada con la cantidad de óvulos disponibles.
- Conteo de folículos antrales (AFC): Es un ultrasonido transvaginal que permite contar cuántos folículos pequeños se ven en tus ovarios en una etapa específica del ciclo menstrual.
- FSH y estradiol: Estas son otras hormonas que pueden medirse al inicio del ciclo para dar más contexto sobre tu reserva ovárica.
¿Cuándo empieza a disminuir la reserva ovárica?
La reserva ovárica comienza a disminuir de forma natural desde el nacimiento, pero a partir de los 30 años se acelera y, después de los 35, la disminución es mucho más marcada. Esto significa que, con el paso del tiempo, hay menos óvulos disponibles y su calidad también puede verse afectada.
Aunque muchas mujeres logran embarazarse después de los 35, es importante que conozcas esta información para que tomes decisiones con anticipación si estás pensando en formar una familia en el futuro.
¿Qué implicaciones tiene una baja reserva ovárica?
Hay ciertas implicaciones generales que vale la pena conocer. Aquí te comparto las más importantes:
- Menor probabilidad de embarazo natural. Una baja reserva ovárica puede hacer que sea más difícil concebir sin apoyo médico, ya que hay menos óvulos disponibles para ser fecundados.
- Reducción del periodo fértil. Es posible que el tiempo en el que tu cuerpo es más fértil se acorte. Esto no significa que debas apresurarte, pero sí puede ayudarte a planear con más claridad.
- Posible disminución en la calidad de los óvulos. A medida que la reserva disminuye, también puede bajar la calidad de los óvulos, lo cual puede influir en las probabilidades de un embarazo exitoso.
- Mayor necesidad de asesoría médica especializada. En muchos casos, se vuelve necesario consultar con especialistas en fertilidad para conocer las opciones disponibles según tu situación personal.
- Impacto emocional y decisiones personales. Recibir este tipo de información puede ser desafiante. Por eso es importante entender lo que está pasando para tomar decisiones más conscientes.
Tener una baja reserva ovárica no quiere decir que no puedas tener hijos, pero sí puede implicar que necesites apoyo especializado si estás buscando un embarazo. Es justo aquí donde los tratamientos de fertilidad pueden convertirse en una alternativa muy valiosa.
Lo más importante es que sepas que no estás sola: hay profesionales médicos que pueden acompañarte y ayudarte a entender, paso a paso, tus opciones, para que tomes decisiones con confianza y en sintonía con tus deseos.
Tratamientos de fertilidad disponibles
Si deseas embarazarte, debes saber que existen tratamientos de fertilidad que pueden ser recomendados por un especialista. No se trata de una fórmula única, ya que cada cuerpo y cada historia son diferentes, pero entre las alternativas que suelen considerarse están:
- Estimulación ovárica controlada: A través del monitoreo hormonal y la estimulación, se busca que los ovarios produzcan más de un óvulo en un ciclo, aumentando así las posibilidades de éxito en un tratamiento.
- Fertilización in vitro (FIV): Esta técnica consiste en unir el óvulo y el espermatozoide en un laboratorio, y luego transferir el embrión al útero. Puede ser una opción útil en casos de baja reserva, especialmente si se combina con estrategias de preservación o selección embrionaria.
- Preservación de óvulos: Aunque no es un tratamiento en sí, congelar óvulos en edades más tempranas se ha convertido en una herramienta para aquellas mujeres que desean esperar para ser mamás sin dejar de lado su fertilidad futura.
Cada caso es distinto, y por eso es importante contar con una orientación personalizada. Solo un especialista en fertilidad puede ayudarte a identificar cuál es el camino más adecuado para tu situación. Si sospechas que podrías tener una baja reserva ovárica, acude con tu médico para resolver tus dudas y conocer tus opciones.
¿Cuándo debo considerar hacerme un estudio de reserva ovárica?
No hay una regla exacta, pero podrías considerarlo si:
- Tienes más de 30 años y estás empezando a pensar en la maternidad.
- Has intentado embarazarte sin éxito durante más de 6 a 12 meses.
- Tienes antecedentes familiares de menopausia temprana.
- Has sido diagnosticada con endometriosis, ovarios poliquísticos u otras condiciones ginecológicas.
- Has recibido tratamientos médicos que podrían afectar tu fertilidad.
¿Puedo prevenir una baja reserva ovárica?
Lamentablemente, no existe una fórmula para evitar que la reserva ovárica disminuya. Es un proceso natural, inevitable y parte del envejecimiento reproductivo. Sin embargo, lo que sí puedes hacer es monitorearla de forma regular si sabes que, más adelante, te gustaría formar una familia.
Además, hay factores como el tabaquismo, ciertas enfermedades autoinmunes, tratamientos médicos como la quimioterapia o antecedentes familiares de menopausia precoz que pueden afectar de forma negativa la reserva ovárica.
Conocer estos factores y hablar abiertamente con tu médico puede ayudarte a actuar a tiempo.
¿Y si decido no ser mamá por ahora?
También es una decisión válida y totalmente personal. Conocer tu reserva ovárica no es solo para quienes están listas para tener hijos en este momento. Es una herramienta que te da poder sobre tu cuerpo y tus decisiones. Algunas mujeres, por ejemplo, optan por preservar sus óvulos mediante congelación si saben que querrán buscar un embarazo más adelante.
La clave es que tú tengas la información, el control y el acompañamiento necesario para decidir lo mejor para ti, a tu tiempo y a tu ritmo.
Dra. Marianna Pérez-Vargas
Especialidad Ginecología y Obstetricia / Biología de la Reproducción Humana
C. Prof. 9901116/ 12862377
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marianna-pérez-vargas-982a87239/
Instagram: dra.fertilidad
Tik Tok: @dra.fertilidad
Farmacia Medifert – Somos tu aliado en salud reproductiva®.
En Medifert contamos con nuestra farmacia online donde encontrarás medicamentos de alta especialidad en fertilidad originales y de patente, a precios justos y con envíos a todo México. No dudes en ponerte en contacto con nosotros en nuestro formulario de contacto o en nuestro WhatsApp.
